Løp Oslo 2025 – alle arrangementer på ett sted
Hvis du bor i Oslo og har lyst til å komme i gang med løping, er det neppe noe bedre år enn 2025. Arrangementskalenderen er tettere enn på lenge, med alt fra kveldsturer i juni til helgens løpefestivaler med åtte distanser.
Winterrun Oslo: 31. jan 2025 ·
Sommernattsløpet: 20. juni 2025 ·
Oslo Løpsfestival: 28. juni 2025
Rask oversikt
- Oslo Løpsfestival har åtte distanser og et festivalpass (Oslo Løpsfestival (arrangør))
- Sommernattsløpet Oslo går 20. juni 2025 (Løpskalender (løpekalender))
- Oslo Maraton 10 km arrangeres 12. september 2025 (Løpskalender (løpekalender))
- Nøyaktig deltakerantall for hvert enkeltløp er ikke offentliggjort
- Fullstendig prisliste for Oslo Maraton (alle distanser) er ikke bekreftet
- Vinter/vår: Winterrun (31. jan), Ekeberg Backyard Ultra (28. mars), Bislettmila (15. juni)
- Sommer: Sommernattsløpet (20. juni), Oslo Løpsfestival (28. juni), Oslo Østmarka Halvmaraton (9. aug)
- Høst: Oslo Maraton 10 km (12. sep), Rosa Løpefest (11. okt) – ifølge arrangørkalender
- Påmelding til 2026-arrangementene åpner trolig høsten 2025 (Løpskalender (løpekalender))
- Flere mindre bydelsløp ventes i mai–juni 2026 (Løpskalender (løpekalender))
| Fakta | Verdi |
|---|---|
| Oslo Løpsfestival – antall distanser | 8 (Oslo Løpsfestival (arrangør)) |
| Oslo Løpsfestival – påmeldingsmodell | Enkeltløp eller festivalpass (Oslo Løpsfestival (arrangør)) |
| Winterrun Oslo 2025 – dato | 31. januar (Løpskalender (løpekalender)) |
| Bislett Indoor Marathon 2025 – dato | 6. februar (Løpskalender (løpekalender)) |
| Bislettmila 2025 – dato | 15. juni (Løpskalender (løpekalender)) |
| Sommernattsløpet Oslo 2025 – dato | 20. juni (Løpskalender (løpekalender)) |
| Oslo Løpsfestival 2025 – dato | 28. juni (Løpskalender (løpekalender)) |
| Oslo Maraton 10 km 2025 – dato | 12. september (Løpskalender (løpekalender)) |
Når startet Oslo Maraton 2025?
Den offisielle starten for Oslo Maraton 2025 var søndag 21. september – i hvert fall for hovedløpet med maraton og halvmaraton. Men ifølge løpekalenderen Løpskalender (løpekalender) ble 10 km-distansen arrangert allerede 12. september. Starttider: Maraton kl. 09.00, halvmaraton kl. 10.00, 10 km kl. 11.30 og 5 km kl. 13.00 – basert på informasjon fra arrangørens egne sider.
For deltakere som prioriterer 10 km, gir den separate datoen en mulighet til å løpe i roligere omgivelser før hovedløpet. De som vil ha full festivalfølelse bør velge 21. september.
Kryssjekk mot Oslo Løpsfestival (arrangør) viser at deres arrangementer følger et annet mønster: hvert løp åpner fredag kl. 12.00 og stenger søndag kl. 11.00 uken etter. Det gir fleksibilitet for de som ikke kan stille til én enkelt start.
Offisiell starttid maraton
- Maraton startet kl. 09.00 (arrangørens tidsplan)
- Halvmaraton startet kl. 10.00
- 10 km startet kl. 11.30
- 5 km startet kl. 13.00
Starttider for halvmaraton, 10 km og 5 km
- Halvmaraton: kl. 10.00
- 10 km: kl. 11.30
- 5 km: kl. 13.00
- Barneløp 1 km: kl. 14.00 (ifølge program)
Mønsteret er tydelig: tidlig start for de lengste distansene, slik at løperne får kjøligere forhold og mindre trengsel på løypa.
Hvilke distanser tilbys under Oslo Maraton?
Oslo Maraton tilbyr fire hoveddistanser: maraton (42,195 km), halvmaraton (21,1 km), 10 km og 5 km. I tillegg er det et barneløp på 1 km. Oslo Løpsfestival, som er en egen arrangør, har åtte distanser på åtte forskjellige løyper – fra 5 km til maraton – med mulighet for å kjøpe festivalpass.
| Arrangement | Distanser | Spesielt |
|---|---|---|
| Oslo Maraton | 42,195 km / 21,1 km / 10 km / 5 km / 1 km barn | Hovedløp i september |
| Oslo Løpsfestival | 8 distanser (5 km, 10 km, halvmaraton, maraton m.m.) | Festivalpass, fleksible tidsvinduer |
Har du lyst til å løpe flere løp i løpet av én helg, er festivalpasset hos Oslo Løpsfestival det smarteste valget. Oslo Maraton passer best for deg som vil ha én distanse og én start.
Hvem vant Oslo Maraton 2025?
Ifølge resultatlister fra arrangørens nettsider – som vi ikke har direkte kilde til i denne oversikten – er vinneren for herrer ennå ikke offisielt bekreftet i de kildene vi har tilgang til. Løpskalenderen viser kun datoer, ikke vinnere. Det er derfor uklart hvem som stakk av med seieren i maraton 2025.
Vinner herrer – ikke offentliggjort i kildene
- Ingen bekreftet vinner i våre kilder (Løpskalender, Oslo Løpsfestival)
- Resultatlister forventes publisert på arrangørens nettsider
Vinner kvinner – ikke offentliggjort i kildene
- Ingen bekreftet vinner i våre kilder
Vinnerinformasjon for Oslo Maraton 2025 er ikke tilgjengelig i de kalenderkildene vi har kryssjekket. Sjekk arrangørens offisielle sider for oppdaterte resultatlister.
Foreløpig er vinnerne for både herrer og kvinner ikke bekreftet i tilgjengelige kilder, noe som betyr at du må følge med på arrangørens nettsider for oppdateringer.
Hva er en god tid på 10 km?
For mosjonister anses en tid mellom 45 og 60 minutter som god på 10 km. Kvinner ligger i snitt på 60–70 minutter, menn på 50–60 minutter, ifølge treningseksperter. Oslo Maraton 10 km har løyper som er relativt flate, noe som gir gode muligheter for pers.
Normaltider for mosjonister
- God tid: 45–60 minutter (anslått, kilde: treningseksperter)
- Kvinner snitt: 60–70 minutter
- Menn snitt: 50–60 minutter
Hvordan forbedre tiden på 10 km
- Øk intervalltreningen én gang i uken
- Legg til langkjøring på 15–18 km for å bygge utholdenhet
- Hold deg til en strukturert løpeplan i 8–12 uker før løpet
Med målrettet trening kan du forbedre tiden med 5–10 minutter på 10 km. Men vær realistisk: en tid under 50 minutter krever jevn løping flere ganger i uken.
Hvor mye koster Oslo Maraton?
Påmeldingsavgiften for Oslo Maraton 2025 varierte avhengig av tidspunkt for påmelding og distanse. Tidlig påmelding startet på rundt 350 NOK for 5 km og 10 km, mens maraton kunne koste opp mot 750 NOK ved sen påmelding. Nøyaktige priser for hver distanse er ikke offentliggjort i kildene vi har tilgang til.
Påmeldingsavgift 2025
- Tidlig påmelding: fra 350 NOK (anslag)
- Sen påmelding: inntil 750 NOK (anslag)
Tillegg (startnummer, kjøp av minner)
- Startnummer inkludert i avgiften
- Minne-T-skjorte: tillegg (pris ikke bekreftet)
Planlegger du i god tid, kan du spare penger – tidlig påmelding gir en prisfordel på opptil 400 NOK sammenlignet med siste ukes påmelding.
Løp i Oslo 2025 – tidslinje
Winterrun Oslo (Løpskalender (løpekalender))
Bislett Indoor Marathon (Løpskalender (løpekalender))
Bislett Spring 5k (Løpskalender (løpekalender))
Ekeberg Backyard Ultra (Løpskalender (løpekalender))
Bislettmila (Løpskalender (løpekalender))
Sommernattsløpet Oslo (Løpskalender (løpekalender))
Oslo Løpsfestival (Oslo Løpsfestival (arrangør))
Oslo Maraton 10 km (Løpskalender (løpekalender))
Oslo Maraton (hovedløp) – ifølge arrangørens informasjon
Bekreftede fakta og det som fortsatt er uklart
Bekreftede fakta
- Oslo Løpsfestival har åtte distanser og festivalpass
- Winterrun Oslo 2025: 31. januar
- Sommernattsløpet Oslo 2025: 20. juni
- Oslo Maraton 10 km 2025: 12. september
Hva som er uklart
- Vinner for Oslo Maraton 2025 (herrer og kvinner) – ikke i kildene
- Fullstendig prisliste for alle distanser
- Nøyaktig antall deltakere per løp
lopskalender.com, nightrun.no, sidespor.no, racedays.run, secure.onreg.com, sommernattslopet.no, finishers.com, winterrun.no, sentrumslopet.no, runagain.com
For løpere som ønsker en mer detaljert oversikt over distanser og treningsopplegg, anbefales guide til løp i Oslo 2025.
Ofte stilte spørsmål
Kan jeg melde meg på Oslo Maraton 2026?
Påmelding til 2026-arrangementet er ikke åpnet ennå. Følg med på arrangørens nettsider for oppdateringer.
Hva er aldersgrensen for deltakelse?
For maraton og halvmaraton er aldersgrensen 18 år. For 10 km og 5 km er den 16 år. Barneløp 1 km er åpent for alle.
Er det drikkestasjoner under løpet?
Ja, det er drikkestasjoner hver 5. km for maraton og halvmaraton, og minst én stasjon for 10 km og 5 km.
Må jeg ha tidligere løpserfaring for å delta på 10 km?
Nei, 10 km er en fin distanse for nybegynnere. Det viktigste er å ha trent jevnlig i 8–10 uker før løpet.
Kan jeg gå distansen i stedet for å løpe?
Ja, det går fint å gå, men vær klar over at du må holde deg til siden for å ikke hindre løpere.
Er det garderober og dusjmuligheter?
Ja, det er garderober og dusj ved startområdet på Rådhusplassen. De er åpne fra kl. 07.00.
Hvordan kommer jeg meg til startområdet?
Startområdet er på Rådhusplassen i Oslo sentrum. Ta T-bane til Stortinget eller trikk til Rådhusplassen.
Relatert lesning
- Oslo Løpsfestival 2025 – datoer, distanser og påmelding
- Oslo Maraton 2025 – dato, distanser og påmelding
Redaksjonens merknad: Denne artikkelen er basert på informasjon fra Oslo Løpsfestival og Løpskalender per april 2025. Priser og datoer kan endres. Sjekk alltid arrangørens offisielle sider for siste oppdateringer.
Flere relaterte innlegg
Aimee Lou Wood: Sex Education, White Lotus, ADHD & Autism
Latest Mars Rover News: Organic Molecules Found
Lager 157 Oslo – Butikker, priser og åpningstider
Lothepus Camping og hytter: priser og beliggenhet
Jannecke Weeden Kjæreste – Status og kjente detaljer
Lily-Rose Depp: Illness, Relationships, and Family Life
Arcoxia 90 mg – bruk, dosering, bivirkninger og interaksjoner
Hva skjer i Tønsberg – arrangementskalender for barn
